1. 염좌질환(발목) 

운동이나 몸을 움직이다가 신체에 과도한 힘이 가해져 관절부위의 인대나 근육의 힘줄이 늘어나거나 끊어지는 것을 염좌라고 합니다.

2. 염좌질환의 증상

가볍게는 뻐근한 통증만 있지만 급성기에 증상이 심할 경우에는 붓고 열이 나며 욱씬거리는 통증이 있습니다. 만성화되면 관절을 움질일 때마다 통증이 지속되는 경우도 있습니다.

3. 염좌질환의 원인

표면적인 원인은 외력에 의한 손상이지만 근본적으로는 인대나 힘줄이 약해져있는 경우에 잘 삐게 됩니다.

4. 염좌질환의 치료

염좌질환은 치료보다도 중요한 것이 관리입니다. 보호대나 압박붕대를 이용하여 인대와 힘줄의 움직임을 제한하는 것이 우선입니다. 급성기에는 냉찜질을 하여 지혈과 소염을 해야 하고 아급성기로 접어들면 온찜질과 약침, 한방물리요법, 침치료등으로 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하여 손상된 조직이 빨리 재생되도록 해야 합니다. 만성화되거나 자주 관절을 삐는 경우에는 한약복용과 규칙적인 운동을 통해 근본적인 치료를 하는 것이 좋습니다.

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