생리불순 생리통

1. 생리불순(생리통)이란?

생리불순이란 28일을 기준으로 생리기간이 너무 짧거나 길거나, 생리량이 너무 많거나 적거나, 생리를 한달에 두번하거나, 생리가 그치지 않고 계속 나오거나, 생리전후로 골반통 복통 두통 등 생리와 관련하여 생리가 불규칙하거나 몸이 불편한 상태를 말합니다.

2. 생리불순(생리통)의 원인

기질적 요인으로는 자궁내막증, 자궁 및 주위조직의 염증, 자궁발육부전 등이 있을 수 있습니다. 그러나 한의학적으로는 장부의 기능이 허약하거나 허약해졌거나, 스트레스 등으로 인한 습담, 어혈 등이 순환장애를 일으켜 발생하는 경우가 대부분입니다.

3. 생리불순(생리통)의 치료

허실과 선후를 진단하여 허약한 장부를 튼튼하게 하고 기혈의 순환을 바로잡으면 자궁의 기능이 정상화됩니다.

한약복용이 최우선이며 최소 1개월에서 3개월의 치료기간이 필요합니다.

4. 생리불순(생리통)의 예방

1) 규칙적으로 식사를 합니다.(일정한 시간에 일정한 량을 먹는 것)

2) 규칙적으로 수면을 취합니다.

3) 규칙적으로 운동을 합니다.(운동시간이 많지 않아도 됩니다. 체력에 맞추어 피곤하지 않을 정도의 운동량이면 좋습니다.)

4) 배꼽아래와 다리를 따뜻하게 합니다.(찬 바람이나 찬 물을 피합니다.)

5) 조금이라도 몸에 불편한 곳이 있으시면 울산 혁신도시 유곡동한의원 새서울한의원에서 치료를 받습니다.