울산 혁신도시 중구 유곡동 새서울한의원 한의사 이은수 입니다. 오늘은 의학입문 보양편에 있는 도인법에 대한 이천 선생님의 글을 소개합니다. 도인하는 방법 몇 가지는 요즘의 각종 스트레칭 및 체조가 훨씬 낫다고 생각되어 생략합니다. 나이가 들어가면서 노화가 진행되면 근육이 줄어들고 골밀도가 떨어집니다. 이것을 음허(陰虛), 혈허(血虛)라고 합니다. 적절한 운동은 음혈(陰血)이 감소하지 않게 하고 기혈순환을 원활하게 합니다. 그러나 지나친 운동은…