울산 혁신도시 중구 유곡동 새서울한의원 한의사 이은수입니다. 오늘은 의학입문 보양편에 있는 보양설을 번역했습니다. 기공등 신선이 되기 위한 도가의 각종 양생법들은 그 당시에도 부작용이 많았었나 봅니다. 지금도 많은 수행법들이 있지만 가장 좋은 것은 걷기 달리기 등 평범한 운동이라고 생각합니다. 평소 욕심을 내지 않고 몸과 마음을 잘 기르면 병에 걸리지 않을 뿐만 아니라 한약을 먹을 필요도 없다고…

울산 혁신도시 중구 유곡동 새서울한의원 한의사 이은수 입니다. 오늘 쓰는 내용은 의학입문 보양편에 이천 선생님이 쓴 여담론(如淡論) 음화론(陰火論) 에 대한 정리글 번역입니다. 진단하고 약을 쓰고 음식, 운동, 성생활 등의 일상생활 등 생활지도를 하는데 있어서 핵심적인 내용이 모두 들어있는 글입니다.   앞에 단계( 주단계, 朱丹溪 )가 말한 격언 두 편(여담론, 음화론)은 아픈 사람이라면 당연히 수시로 보아야…

울산 혁신도시 중구 유곡동 새서울한의원 한의사 이은수입니다. 오늘 알려드릴 내용은 이천 선생님의 의학입문 보양편 에 수록된 단계 선생님의 음화론 입니다. 음화론은 성욕 ( 섹스 )으로 인해 몸에 생기는 나쁜 화인 음화(陰火) 에 대한 의론입니다. 성행위에 의한 체액손실은 인체를 과열시키는데 이를 음화라고 합니다.   사람은 하늘과 땅의 기운을 받아 살아간다. 하늘의 양기(陽氣)는 기(氣)가 되고 땅의 음기(陰氣)는…