만성화되면 음식을 조금만 많이 먹어도 불편해지므로 식사량을 줄이게 됩니다.

그래서 본인이 체했는지 모르는 경우도 있습니다.

그러나 이로 인해서 순환장애가 발생하고 전에 아팠던 곳의 통증이 심해집니다.

요통, 견배통, 족관절통 등의 근골격계 통증이 발생하고 몸이 무거워지며 붓기도 합니다.

식도와 위장이 염증으로 붓거나 근육이 경직되어서 잘 움직이지 않는 상태로 이해하시면 됩니다.

오래되면 비위를 손상하여 식도와 위장의 무력해지며 염증이 생기게 되고 이를 식적 이라고 합니다.

또 순환장애로 인한 불필요한 대사의 산물인 담음 과 식적이 같이 있는 경우가 많은데 이를 담적 이라고 합니다.

[ 원인 ]

• 과식을 했을 경우

• 찬음식이나 과일 채소 등을 생으로 먹었을 경우

• 과로 수면부족 스트레스 등으로 소화기능이 저하되었을 경우

• 기름진 음식 매운 음식 등을 과하게 먹었을 경우